What they say...

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I have been meaning to post this forever!! I just want to say a huge thank you to @myonlinefitnesscoach for her bootcamp program! She was an inspiration throughout and kept us believing in ourselves and wanting to exercise. I have never been someone who was interested in fitness or my health however this bootcamp changed me for the better. If your ever like me and have no confidence going to the gym give bootcamp or her online exercise program a try. For me the classes were never about loosing weight instead I wanted to gain weight, I was 8 stone and a bag of bones when I started and now I'm toned and stronger. The program didn't just change my perspective of exercise it made me a more positive person, it helped my sleeping patterns, gave me confidence which I never thought I'd have and made me think about what I was putting into my body. A huge thank you to Carla for being the most amazing life coach and to the best of company during it, Danni, Emma and Jenna I wouldn't have done the classes or gotten out of bed it it weren't for your smiling faces. If your ever considering doing bootcamp/joining the gym or working out at home believe in yourself like Carla did for us. Her website is fantastic 😁www.myonlinefitnesscoach.net ​

Hannah Hoolie Muzz/ NZ 

Title

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Company

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45 dias de mudanca , 8.5 kg a menos e uma vida muito mais feliz e saudavel. Depois de dois anos tentando regimes mirabolantes, simpatias, fazendo reeducacao alimentar errada eis que surge Carla Assem de Nijs e muda toda minha rotina. Gratidao a minha personal por tudo o que tem feito ate aqui comigo...EU sei que sem ela provavelmente eu estaria na mesma. Forca, foco e determinacao e ajuda da Carla Fit Life me fazem hoje ser uma divah mais feliz.

Sarah Rizzi E Ed; NZ

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Indo para o meu terceiro mês de reeducação alimentar e mais uma vez muito obrigado Carla, não só por ser uma excelente profissional mas também por todo incentivo q vc nos da, hj percebo como a reeducação alimentar e necessária e como faz a diferença no nosso dia dia. E obrigado mais ainda por ter me apresentado a Crepioca hehehe 😍 xx

Adri Melo/AUS

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Eu estava cansada de sofrer com o efeito sanfona, emagrecendo e engordando com frequência, resolvi buscar ajuda e não poderia ter escolhido alguém melhor.
A Carla é uma excelente profissional e super atenciosa. Vêm me dando suporte, tirando dúvidas, motivando, puxando a orelha hihihiii, ou seja, vem me ajudando a adotar um melhor estilo de vida através de uma reeducação alimentar e exercícios físicos. 
Estou amando e super indico💚

Patchii Barbosa/ NZ

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Gostaria de parabenizar a Carla pelo seu trabalho, alem de seu cardapio ser bem variado ela nos acompanha diariamente e sempre da dicas de preparacao dos alimentos e receitas maravilhosas. Com ela estou aprendendo a ter reeducao alimentar e quero levar para a vida toda ....😉

Vanes Sa/ AUS

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​Carla is amazing! She is incredibly knowledgeable, she has a wonderful personality, and will push you no matter what. She can help anyone of all fitness levels. Add to that she can teach you exactly how to get your nutrition under control, and you have yourself an all-in-one solution that is worth her weight in gold. Couldn't have asked for a better person

Patricia Almeida/ NZ

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Ja conheço a Carla a um tempinho e sempre admirei a dedicacao dela com a propria saude, depois que ela teve o filhote dela fiquei ainda mais fã dessa dedicacao, ela ficou ainda mais linda do que ja era e me fez me interessar por tambem ter uma vida mais saudavel , para mim e para meu marido e o meu filhote tambem, ela é um exemplo de que mesmo com baby em casa nos podemos e devemos nos cuidar e cuidar da nossa saude e dos que amamos.
O plano de reeducacao alimentar da 
Carla é facil e gostoso, ja fiz dietas antes e acabei ganhando o peso de volta, mas reeducar a maneira que comemos, o que comemos e as quantidades é o que mais achei interessante no plano, nao cortamos tudo e sim reajustamos os habitos de comermos errado e em quantidades erradas.
Obrigada amiga pelo carinho, dedicacao, atencao e paciencia, recomendo para todos que conheco teu trabalho porque sei que existe resultado.
Obrigada por ensinar e mostrar que existe vida alem Da dieta rssssss
Parabens pela profissional que tu esta te tornando, com certeza esta no caminho certo porque quem ama o que faz vai longe!
Beijao , Luna

Luna E Segala/NZ

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Iniciei minha reeducação alimentar, há 11 dias e estou amando a experiência!!! Sempre tive o pensamento de que seguir um plano alimentar era uma coisa chata e sem gosto, com cardápios onde só se poderiam comer saladas e mais saladas.
No entanto, me surpreendi e muito... Estou aprendendo a me alimentar melhor, tenho tido mais disposição e auto estima. Já eliminei 2 kg e pretendo continuar firme nesse propósito, pois hoje descobri que reeducação alimentar é muito diferente de dietas restritivas, onde temos um falso retorno temporário...
Descobri que se reeducar vale muito a pena e pode sim ser algo que nos dê prazer em fazer, ainda mais com uma Coach como a Carla... Super recomendo a todos que também desejam realmente mudar de vida e fazer essa maravilhosa experiência!!! 👏❤😍😘

Aline Paes Ros/BR

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Fiz a reeducação alimentar com a super coach Carla Assem de Nijsque tem uma super paciencia e muito profissionalismo atendendo sempre todas as duvidas. Perdi 5kg em um mês. Meu mês já acabou mas como não foi uma dieta e sim reeducação alimentar, aprendi a comer saudável e assim poder comer as vezes sem exagero um pouquinho do que gosto sem engordar tudo denovo e continuo perdendo peso. Super recomendo. Sempre tive medo de fazer dietas onde vc nao pode comer nada do que gosta e ainda depois que acaba, engordar denovo, até descobrir essa pessoa incrivel e profissional que sabe o que faz e faz com amor.Obrigada Carla por tudo. 😘😘😘

Luciana Montagna/NZ

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Comecei o programa de nutrição e workout apenas uma semana semana atrás, os primeiros dias não foram fáceis por conta dos vários anos de erros ao me alimentar, mas estou começando a segunda já com 2.5kg a menos!!! Isso fora o fato de me sentir mais disposta, dormir melhor e sentir resultados positivos no sistema digestivo e excretor. Até meu humor, melhorou! Sei que para o trabalho ser completo levam meses, e é esse meu objetivo. Estou super empolgada com as próximas semanas e meses que virão... Let's go!

Suzana Melo Moraes/NZ

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​Fiz o Plano alimentar e adorei perdi 5,5 kilos em 1 mes, muito Feliz...
​Obrigada Carla Assem de Nijs 
​pela ajuda pode ter certeza Que irei continuar firme e forte..... Super recomendo grande Nutricionista 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Pri Borges/NZ

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